뱃속의 내장지방이 문제가 되는 건 뇌경색과 심근경색, 그리고 심혈관질환의 원인이 되기 때문이다. 고혈압, 심장마비, 뇌졸증, 당뇨 같은 질병의 공통되는 한 가지 요인이 바로 내장지방이다. 더이상 지방이 아닌 지방, 지방이면서 호르몬인척하는 지방, 염증물질을 분비해 혈관을 녹슬게 하는 그 무엇이 내장지방이다.

비만은 대퇴골두 무혈성괴사의 주요 원인이기도 하다. 대퇴골두 무혈성괴사란, 대퇴골두 즉 고관절 부위의 뼈로 가는 혈관이 막혀 그 뼈에 골괴사, 뼈가 썩는 병을 말한다.

일주일에 400ml 이상의 알코올을 섭취하게 되면 다른 사람들보다 무혈성괴사가 발병할 확률이 10배 증가, 일주일에 1,000ml 정도 알코올을 섭취하면 20배 정도 발생률이 높아진다. 음주량을 줄이는 것이 중요하다. (소주 한 병=360ml, 소주 한 잔=40~60ml)




 

내장지방 얼마나 있나 간단히 알아보기
선 채로 배를 잡았을 때 손에 잡히는 부분이 피하지방. 피하지방은 미관상 좋지는 않지만 건강에 그다지 치명적이진 않다. 문제는 손에 잡히지 않으면서 불러온 배인데, 손바닥으로 쳐보면 텅~텅~ 소리가 난다. 그 안에 문제의 내장지방이 들어있다.